ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΚΡΑΒ ΜΑΓΚΑ

Τι εΙναι το Krav Maga

Το Krav Maga (η σημασία των λέξεων στα Εβραϊκά είναι μάχη επαφής – contact fight) είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας και μάχης που επινόησαν οι Ισραηλινοί για χρήση στα δύσκολα πεδία των μαχών της Μέσης Ανατολής μετά από μακροχρόνια πείρα και εμπόλεμες καταστάσεις. Αυτό και μόνο αποτελεί την απόδειξη της αποτελεσματικότητάς του.

Συγκεκριμένα δημιουργήθηκε από τον Imi Lichtenfeld κατά την διάρκεια της στρατιωτικής του καριέρας στον Ισραηλινό στρατό ως Chief Instructor of Hand to Hand Combat των I .D. F. (Israeli Defense Forces).

Το Krav Maga ξεκίνησε καθαρά ως επιχειρησιακό (Οperational Κrav Μaga) και διδασκόταν αποκλειστικά και μόνο σε ειδικά σώματα του στρατού, της αστυνομίας, των μυστικών υπηρεσιών και ορισμένων ομάδων συνοδευτικής ασφάλειας επισήμων προσώπων του Ισραήλ. Διδάσκεται και περιλαμβάνεται σε όλες τις εκπαιδεύσεις τους όπως αντιτρομοκρατίας, αντισαμποτάζ, ασφάλειας εγκαταστάσεων, ασφάλειας υψηλών προσώπων κ.α., και σήμερα είναι το επίσημο σύστημα αυτοάμυνας και μάχης του Ισραήλ αναγνωρισμένο από τα Υπουργεία Πολιτισμού και Εθνικής Άμυνας. Με την πάροδο των χρόνων προσαρμόστηκε και πέρασε στους Ισραηλινούς πολίτες και την Ευρώπη σαν το πιο πρακτικό και αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας. Σήμερα εξελίσσεται σε άκρως δημοφιλή τέχνη που συνδυάζει την σωματική άσκηση και αυτοπροστασία. Διασημότητες του Χόλιγουντ, όπως η Tζένιφερ Λόπεζ, η Aντζελίνα Tζολί, η Kάμερον Nτίαζ, Ματ Ντέιμον το έχουν εντάξει ήδη στο πρόγραμμά τους, ενώ πάνω από 200.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μυούνται ήδη στα μυστικά του Krav Maga. Προσαρμοσμένο στις ανάγκες του απλού πολίτη, το Krav Maga βασίζεται στο έμφυτο ένστικτο του ανθρώπου για αυτοσυντήρηση και χρησιμοποιεί χέρια, βραχίονες, αγκώνες, πόδια, γόνατα και κεφάλι, για επιθέσεις σε ευαίσθητα σημεία του σώματος, όπως αυτιά, ματιά, λαιμό ή τη βουβωνική χώρα και άλλα, με απώτερο στόχο την αυτοπροστασία. Απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή σωματικής κατασκευής, είναι εύκολο στην εκμάθησή του, δεν απαιτεί πολύχρονη εκπαίδευση κι επιπλέον μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από άτομα με περιορισμένες κινητικές δυνατότητες.

  • Massa erat pretium arcu, nec eleifend justo turpis at lacus.
  • Nullam lorem enim, faucibus a turpis eu, luctus posuere ipsum.
  • Aenean sit amet lobortis metus. In tempor dui et hendrerit consequat.

Ρίψεις και ανατροπές προς όλες τις κατευθύνσεις και γωνίες.

88

Αποτροπή, αποφυγή, διαφυγή και υπεκφυγή

98

Επιθέσεις και αντεπιθέσεις που εκτελούνται από όλες τις θέσεις και τις στάσεις,

93

Υπεράσπιση από όλες τις άοπλες επιθέσεις

79

Motivational Trainers

79

ΤΟΜΕΙΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΤΟΥ ΚΡΑΒ ΜΑΓΚΑ…

  • Πολίτες

    • Στρατός
  • Αστυνομία

  • Προστασία Σημαντικών Προσώπων

ANYONE CAN ENTER, ONLY ONE WILL WIN

Our annual Endurance Challenge takes place at the end of the year and is open to any member of the Avada Gym. Got what it takes? Enter the competition to find out.

TRAIN ALONGSIDE THE BEST

Ann Baker
Ann BakerPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Alex Silva
Alex SilvaPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Anne Warren
Anne WarrenPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Peter Rice
Peter RicePersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Anne Warren
Anne WarrenPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Peter Rice
Peter RicePersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Ann Baker
Ann BakerPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Alex Silva
Alex SilvaPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
SIGN UP TODAY!

HIGH PERFORMANCE FACILITIES

Achieve Your Fitness Goals

Flexible membership packages to suit all levels of athlete and achive your fitness goals

JOIN US